Hoa nhài, hay còn gọi là hoa lài, từ lâu đã trở thành một loài hoa không còn xa lạ trong mỗi gia đình Việt Nam, nhất là đối với những người thích chơi hoa. Hoa nhài phổ biến như vậy không chỉ vì nét đẹp của hoa mà còn vì tác dụng to lớn mà nó mang lại. Và một trong số những tác dụng đó, chúng ta không thể không kể đến Tinh Dầu Hoa Nhài.
Vậy, tinh dầu hoa nhài là gì? Nó có thành phần và công dụng ra sao? Sử dụng như thế nào để đem lại hiệu quả cao nhất? Làm thế nào để có thể tinh chiết tinh dầu tại nhà? Bài viết sau đây, https://glyderm.com.vn/ sẽ giúp bạn giải đáp tất cả!
Nội Dung Chính
Tinh dầu hoa nhài là gì?
Tinh dầu hoa nhài có tên tiếng anh là Jasmine essential oil, đúng như tên gọi của nó, được tinh chiết từ cây hoa nhài bằng phương pháp cất kéo hơi nước.
Với hương thơm nhẹ nhàng, ngọt ngào, dễ chịu, hoa nhài dễ dàng xoa dịu căng thẳng, giảm stress, cải thiện tình trạng và tăng ham muốn sinh dục cho con người. Không những thế y học phương Đông còn khẳng định rằng, hoa nhài có khả năng giải độc cho cơ thể rất tốt, giúp điều trị rối loạn hô hấp và tăng cường chức năng gan. Chính vì thế, loài hoa này cũng như tinh dầu của nó được sử dụng rất phổ biến tại châu Á hàng trăm năm nay.
Thành phần của tinh dầu hoa nhài
Tinh dầu hoa nhài có thể có màu vàng hoặc trắng và thường có mùi hương dịu nhẹ đặc trưng. Thành phần của nó chứa hơn 70 loại hợp chất khác nhau nhưng trong đó chứa chủ yếu là: Linalool, Benzyl acetate, Phytol acetat, α – farnesen, Isophitol, Phytol… góp phần làm nên hương thơm đặc trưng của tinh dầu. Ngoài ra, một số thành phần như: Acetate, Linalcohoi, Jasmon, Indole trong tinh dầu có tác dụng cải thiện nhu cầu sinh lý của cả nam và nữ.
Tinh dầu hoa nhài có tác dụng gì?
Hoa nhài thường gắn liền với tình yêu và sự lãng mạn, trở thành đề tài, nguồn cảm hứng sáng tác cho nhiều nhà thơ viết nên những tác phẩm văn học tuyệt vời. Đây là một loài hoa nở về đêm, hương thơm quyến rũ lan tỏa ra không gian, đánh thức cả khứu giác của những người “điếc mũi” nhất, trở thành mùi hương đặc trưng không thể nhầm lẫn trong một số loại nước hoa nổi tiếng nhất thế giới mà điển hình là Chanel No 5.
Các thành phần có trong tinh dầu đã giúp cho nó đem đến cho người dùng những tác dụng tuyệt vời cả về tinh thần và thể chất!
Chống lại lo âu, trầm cảm
Qua nhiều lần thử nghiệm, các chuyên gia đã khẳng định rằng tinh dầu hoa nhài có khả năng kích thích lên hệ thần kinh trung ương giải phóng ra các chất hóa học các tác dụng gây hưng phấn, cải thiện tâm trạng và giấc ngủ một cách tự nhiên. Mọi buồn phiền, lo lắng, mệt mỏi, stress sẽ tan biến mà thay vào đó bạn sẽ thấy tinh thần sảng khoái, thoải mái, khỏe khoắn hơn rất nhiều. Đây sẽ là liều thuốc vô cùng tích cực với phụ nữ sau sinh!
Trên tạp chí Natural Product Communications, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng: sử dụng tinh dầu hoa nhài trong khoảng 8 tuần sẽ giúp cho người dùng giảm cảm xúc tiêu cực, cải thiện tâm trạng, đánh thức những xúc cảm lãng mạn, thi vị và luôn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng!
Xem thêm: Tinh dầu đinh hương – giảm bớt căng thẳng mệt mỏi
Tăng cường năng lượng
Tiến hành nghiên cứu trên một người phụ nữ trưởng thành khỏe mạnh, tinh dầu hoa nhài đã cho thấy tác dụng tăng cường năng lượng thông qua việc tăng nhịp tim, tăng huyết áp cả tâm thu và tâm trương, tăng nhiệt độ cơ thể. Và người sử dụng cũng đánh giá rằng tinh dầu hoa nhài giúp cho họ cảm thấy tỉnh táo hơn rất nhiều.
Tăng cường hệ miễn dịch chống lại vi khuẩn gây bệnh
Trong thực tế, tinh dầu hoa nhài được ví như một liệu pháp y học dân gian có tác dụng chống lại một số bệnh như viêm gan, nhiễm trùng, rối loạn hô hấp hàng trăm năm qua ở các nước như Thái Lan, Trung Quốc và một số nước Châu Á khác.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những kháng sinh tự nhiên có trong tinh dầu như: Benzaldehyde, Acid Benzoic, Benzyl Benzoat có tác dụng chống lại vi sinh vật trong cơ thể, ngoài da và góp phần ngăn ngừa bệnh tật.
Tinh dầu hoa nhài cũng được các chuyên gia chứng minh rằng có khả năng ngăn chặn sự phát triển và tấn công của nấm candida và tụ cầu, ngăn ngừa nguy cơ bị nhiễm trùng, loại bỏ nguy cơ từ bệnh uốn ván. Khi bị cảm cúm hoặc ho, tinh dầu hoa nhài sẽ giúp bạn loại bỏ dịch đờm nhầy tích tụ trong đường hô hấp, giảm nhiễm trùng hệ hô hấp, thúc đẩy cơ thể nhanh lành bệnh, lưu thông đường mũi và đường hô hấp!
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Mất ngủ luôn luôn là nỗi lo đối với những người già, người thường xuyên làm những công việc trí óc. Một giấc ngủ ngon, sâu luôn là niềm mong mỏi của họ. Và giờ đây, họ đã giải quyết được nỗi lo của mình, chính nhờ một loại thuốc an thần tự nhiên: tinh dầu hoa nhài. Mùi hương tỏa ra từ tinh dầu như một loại thuốc an thần hiệu quả kết hợp với việc chống co thắt cơ bắp sẽ giúp cho giấc ngủ của bạn yên bình, ngon lành hơn. Nhờ đó, hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống của bạn sẽ được nâng cao hơn.
Tạp chí nổi tiếng European Journal of Applied Physiology đã tiến hành nghiên cứu và chỉ ra rằng tinh dầu hoa nhài có tác động quan trọng lên thần kinh chống lại động kinh, trầm cảm và cải thiện giấc ngủ, đem lại cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Cải thiện hội chứng tiền kinh nguyệt
Những triệu chứng khó chịu liên tục xuất hiện trong giai đoạn tiền mãn kinh luôn là nỗi lo âu đối với các chị em phụ nữ: mất ngủ, rối loạn nội tiết, căng thẳng, mệt mỏi, tính khí thay đổi, thường xuyên gắt gỏng, rối loạn khoái cảm… Vậy làm thế nào để giảm bớt những triệu chứng trên? Làm thế nào để đảm bảo chất lượng cuộc sống? Làm thế nào để giai đoạn tiền mãn kinh không còn là ám ảnh? Câu trả lời chính là tinh dầu hoa nhài!
Tinh dầu hoa nhài là một trong những loại tinh dầu quan trọng giúp cân bằng nồng độ hormon trong cơ thể bằng cách sử dụng chất hoạt động như phytoestrogen S.
Khi sử dụng tinh dầu hằng ngày, bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ ràng cả về tinh thần và thể chất của bản thân mình!
Cải thiện làn da
Là phụ nữ, chắc hẳn ai ai cũng muốn mình có một làn da khỏe mạnh, tươi sáng, tự tin khi ra đường. Vậy, tại sao chúng ta không nhờ đến “cứu cánh” tinh dầu hoa nhài để chữa lành những vết thương gây ra cho da của mình?
Tinh dầu hoa nhài được liệt vào hàng những tinh dầu có khả năng kháng khuẩn tuyệt vời cho da nhờ vào các thành phần có trong nó. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp bạn phục hồi được làn da tổn thương, chống lão hóa, giảm tình trạng viêm da, kích ứng da, cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa tiết bã nhờn và giảm đáng kể mụn trứng cá. Đối với những người mắc bệnh vẩy nến, đây cũng là một phương pháp trị liệu vừa an toàn mà lại hiệu quả. Một làn da tươi sáng rạng ngời sẽ không còn là điều không thể đối với bạn nữa!
Ngoài những tác dụng trên đối với da, tinh dầu hoa nhài còn giúp giảm thâm, mờ sẹo. Giờ đây bạn sẽ không cần phải lo lắng về những vết thâm, vết sẹo do mụn nhọt, mụn trứng cá hay các vết thương để lại nữa. Hay sử dụng tinh dầu hoa nhài! Làn da của bạn sẽ được cải thiện trông thấy! Ngoài ra, tình trạng rạn da khi mang thai, sau khi sinh sẽ được giảm đáng kể khi mẹ bầu massage bằng tinh dầu hoa nhài hàng ngày.
Kích thích ham muốn tình dục
Theo các nhà nghiên cứu, tinh dầu hoa nhài có khả năng kích thích tình dục, làm tăng ham muốn ở cả nam và nữ. Ở Ấn Độ, các cô dâu thường sẽ có những món đồ, phụ kiện từ hoa nhài hoặc xông thơm phòng tân hôn bằng tinh dầu hoa nhài để giúp đôi vợ chồng trẻ “gần gũi” nhau hơn!
Ngoài ra, tinh dầu còn có tác dụng to lớn trong các vấn đề như xuất tinh sớm ở nam giới, lãnh cảm, bất lực, giảm ham muốn cùng những rối loạn tình dục khác.
Một số công dụng khác
Ngoài những công dụng chính được kể bên trên, tinh dầu hoa nhài còn đem đến cho bạn những công dụng khác mà trước hết phải kể đến là hỗ trợ sinh nở. Tinh dầu hoa nhài giúp tạo điều kiện thuận lợi và giảm bớt những đau đớn sau sinh, các bà mẹ trẻ chia sẻ rằng, sau khi dùng tinh dầu hoa nhài, quá trình hồi phục của họ nhanh hơn, ít đau đớn hơn và rút ngắn được thời gian hậu sản. Tinh dầu hoa nhài còn giúp làm dịu đi những cơn co thắt do ho, hen suyễn hay khó thở gây ra; giảm bớt tình trạng chuột rút ở ruột vốn hay gặp ở một số người.
Cách sử dụng tinh dầu hoa nhài
Do có nhiều công dụng nên để sử dụng tốt và hiệu quả tinh dầu hoa nhài, trước hết bạn cần xác định rõ tác dụng mà bạn mong muốn có được sau khi sử dụng. Dưới đây là một số cách sử dụng tương ứng với từng tác dụng cụ thể:
Tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi khuẩn gây bệnh
Bạn có thể hít trực tiếp tinh dầu hoa nhài hoặc sử dụng đèn xông tinh dầu để khuếch tán chúng vào trong không khí, diệt khuẩn đường mũi, họng, làm giảm long đờm và các triệu chứng về hô hấp. Ngoài ra với các triệu chứng viêm, sưng, nóng, đỏ đau, bạn có thể bôi trực tiếp lên da để nhanh chóng chữa lành vết thương.
Xem thêm: Cách làm tinh dầu sả chanh tại nhà.
Giảm lo âu, trầm cảm, tăng năng lượng và cải thiện giấc ngủ
Tương tự như cách thức bên trên, bạn có thể sử dụng đèn xông tinh dầu kết hợp với một ít nước và khuếch tán trong phòng ngủ của mình. Sự kết hợp giữa tinh dầu hoa nhài với tinh dầu hoa oải hương sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn lúc này.
Một vài giọt tinh dầu pha với nước ấm dùng để tắm hoặc ngâm chân cũng là một phương pháp hiệu quả giúp bạn thư giãn thoải mái sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi đó! Ngoài ra còn giúp lưu thông khí huyết, ổn định nhịp tim, huyết áp, giúp tinh thần tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.
Giảm nhiễm trùng đường hô hấp
Khi gặp phải các bệnh liên quan đến nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm, ho, hắt hơi, sổ mũi…bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách hít trực tiếp, thường xuyên hoặc kết hợp với dầu dừa tạo thành hỗn hợp, massage nhẹ nhàng tại các khu vực như cổ, ngực, thái dương.
Giảm đau
Với một số vùng trên cơ thể như cơ bắp, xương khớp, bụng, ngực khi bị đau chúng ta có thể sử dụng tinh dầu hoa nhài để xoa bóp, bạn sẽ thấy được hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn.
Cải thiện làn da
Bạn có thể thoa trực tiếp tinh dầu lên da, massage nhẹ nhàng 10 – 15 phút hàng ngày, sẽ giúp tẩy tế bào chết rất hiệu quả. Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp tinh dầu hoa nhài với xà phòng, kem dưỡng da hoặc kết hợp với dầu nền là tinh dầu dừa, tinh dầu olive hoặc jojoba để nâng cao hiệu quả sử dụng.
Pha chế nước hoa
Ít ai biết rằng chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu hoa nhài để pha chế ra một lọ nước hoa cho riêng mình, mang mùi hương của riêng mình. Công thức pha chế cũng rất đơn giản, bạn cần pha: 30 giọt tinh dầu hoa nhài + 5 giọt tinh dầu hoa oải hương + 5 giọt tinh dầu cam + 5 giọt vani + 1 muỗng canh nước cất. Bạn có thể sử dụng lọ nước hoa này để xịt lên gối, ga giường hoặc quần áo, hay cũng có thể thoa lên vùng gáy hay cổ tay. Đảm bảo mọi người sẽ rất bất ngờ với hương thơm được tỏa ra từ cơ thể bạn.
Dùng trong thực phẩm
Vốn phổ biến và có chiết xuất từ tự nhiên nên tinh dầu hoa nhài cũng thường xuyên được sử dụng trong ngành công nghiệp thực phẩm, đặc biệt là bánh kẹo. Chúng sẽ trở nên thơm ngon và thu hút hơn rất nhiều khi trong thành phần có thêm một ít tinh dầu.
Không chỉ đối với bánh kẹo mà tinh dầu hoa nhài còn có thể được dùng để ngâm chè, pha trà giúp cho hương vị của chúng thêm đậm đà, tươi mát hơn. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho một vài giọt tinh dầu lên túi trà hoặc ấm trà mà thôi!
Xem thêm: Tinh dầu bơ, tác dụng, cách dùng và điều chế tại nhà.
Cách làm tinh dầu hoa nhài
Như đã biết, tinh dầu hoa nhài được chiết xuất trực tiếp từ bông hoa nhài, trung bình khoảng 80 triệu bông hoa sẽ cho chúng ta 1 kg tinh dầu. Đây cũng là lý do tại sao giá của nó lại khá cao so với những loại tinh dầu khác.
Vậy, bạn có muốn tự mình làm ra một lọ tinh dầu hoa nhài mang thương hiệu của chính mình? Hãy cùng nhau thử sức mình với những bước sau đây nhé!
Chuẩn bị:
Để chiết xuất tinh dầu, chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- Hoa nhài bông lớn
- Lọ thủy tinh có nắp đậy
- Nụ hoa
- 1 lít dầu mè
- Vải sạch để lọ xác hoa
Cách tiến hành:
- Đầu tiên, về hoa nhài, chúng ta cần chọn những bông hoa còn tươi, bông lớn thì sẽ tốt hơn. Sau đó đem đi rửa sạch và cho vào lọ đến miệng.
- Đổ dầu mè đến khoảng ½ lọ. Dùng đũa để nhấn hoa xuống và tiếp tục đổ dầu mè cho tới khi dâng lên tới miệng lọ thì dừng lại. Đậy nắp thật kỹ!
- Để lọ thủy tinh ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
- Mỗi ngày 2 lần, lấy lọ hoa ra và lắc thật đều để tinh dầu được chiết xuất đều.
- Sau 2 ngày, tiến hành lọc bỏ xác hoa. Ngắt nụ hoa bỏ vào lọ, cũng vẫn cần để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Tiếp tục 2 lần một ngày đem lọ thủy tinh lắc đều.
- Và cuối cùng, sau 2 ngày, tiến hành lọc bỏ xác nụ hoa, bạn sẽ thu được tinh dầu hoa nhài nguyên chất do chính mình làm! Vừa tiết kiệm, an toàn mà lại vẫn đảm bảo chất lượng!
Những điểm cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa nhài
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp!
- Không nên sử dụng tinh dầu hoa nhài nguyên chất, trước khi dùng chúng ta nên pha loãng với nước và dầu nền!
- Để tránh tình trạng dị ứng cho da, bạn nên test một ít tinh dầu lên mu bàn tay. Nếu thấy xuất hiện mẩn đỏ hay ngứa, nên dừng dùng sản phẩm để bảo vệ làn da của mình.
- Do có hương thơm khá “mãnh liệt” nên bạn sẽ có thể cảm thấy đau đầu hay buồn nôn khi hít phải tinh dầu, hãy thật chú ý pha loãng trước khi hít trực tiếp nhé!
- Dù được chiết xuất từ tự nhiên nhưng bạn cũng không nên ăn hoặc uống tinh dầu hoa nhài.
- Với phụ nữ có thai và cho con bú, cần tham khảo ý kiến của các ý bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm để đảm bảo sức khỏe.
Tinh dầu hoa nhài giá bao nhiêu?
Hiện nay trên thị trường, với một chai tinh dầu hoa nhài 10ml, tùy từng cơ sở sản xuất mà giá cả khác nhau nhưng thường dao động từ 250.000 – 260.000 VNĐ. Cần thận trọng trước những sản phẩm có giá thấp hơn vì nó rất có thể bị rút ngắn quy trình sản xuất, nguyên liệu không đảm bảo, dẫn tới chất lượng sản phẩm kém.
Tinh dầu hoa nhài bán ở đâu?
Tinh dầu hoa nhài hiện nay rất phổ biến và được bán ở nhiều cơ sở bán lẻ trên toàn quốc! Tuy nhiên chúng ta không nên chủ quan mà hãy thật thông minh, hãy tìm cho mình một cơ sở uy tín, chọn lựa thật kỹ càng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng!